「加圧トレーニング」は

　　加圧ベルトをつけて簡単な運動を行います。加圧トレーニングは時間は30分〜40分ですが、
　　　前後にストレッチなど行っていただきますので運動時間は約1時間程度かかると思って下さい。
　　　成長ホルモンの分泌により「ダイエット効果」「筋力強化」「疲労回復効果」
　　「若返り・美肌効果」「血行促進効果」などあります。
　　老若男女とわず、どなたでもお受け頂けます。最近では膝痛、腰痛などのリハビリ目的で
　　　加圧トレーニングを受けられる方が多くなってきております。

加圧ベルトをつけて簡単な運動を行います。加圧トレーニング時間は30分〜40分ですが、前後にストレッチなどを行って頂きますので運動時間は1時間程度かかると思って下さい。成長ホルモンが通常の300倍の分泌により様々な効果をもたらします。

最近は膝痛、腰痛などのリハビリ目的で加圧トレーニングを受けられる方が多くなってきております。

今まで運動してない方でも無理なくできて効果抜群！

年配の方も多く来られていますよ！

ダイエット効果

　　→有酸素運動を加圧後に行うと、脂肪燃焼効果ＵＰ！

筋力強化・基礎代謝UP

　　→運度不足解消にも効果あり！

疲労・ケガの回復効果　　　　　　

　　→冷え性にも効果あり！

美容効果・若返り効果　　　　　　　　　　　　　　　　

　　→お肌、髪つやつや効果あり！

日常生活の体調管理効果　　　　　　

　　→肩こり・腰の痛みの改善効果あり！

アンチエンジング効果　　　　　　　　

　　→生活習慣病予防効果もあり！